◆1日どれ位触れるの？

1日の触れる目安は・・・

朝　・　昼　　・寝る前　の　３回　を目安にして下さい。
朝　・・・　洗顔後、保湿ローションや育毛剤を使用した後
昼　・・・ランチ後に、軽く　首・肩・目の疲れを取るためにも３分でも良いので、触れてあげましょう。
寝る前・・・シャンプー後のタオルドライ後に、保湿ローションや育毛剤をつけ、ゆったりリラックスしながら触れてあげて下さい。

触れている時間は・・・　１回　３分間　を目安にして下さい。

１日３分　１日３回　頭皮に触れる習慣を！